Blancazo (greening out): síntomas, duración y qué hacer

¿Qué es un blancazo, o greening out en inglés? Es el nombre coloquial de encontrarse mal de golpe tras tomar más THC del que el cuerpo tolera: corazón acelerado, mareo, náuseas, sudor y, muy a menudo, ansiedad o pánico. Los efectos adversos agudos más importantes de un exceso de cannabis son la ansiedad y los ataques de pánico, junto con un pulso más rápido y cambios en la tensión arterial [1]. Asusta, pero en la mayoría de los adultos sanos pasa a medida que el THC se va: en pocas horas si se ha fumado o vapeado, y hasta unas 12 horas después de un comestible [1]. El dolor en el pecho, un desmayo, la dificultad para respirar o un niño o una mascota que se ha comido cannabis son urgencias.

¿Qué es un blancazo y es una sobredosis?

«Blancazo» (en inglés «greening out» o «whitey», en neerlandés «wit wegtrekken») es un término de consumidores, no un diagnóstico médico. Los médicos hablan de intoxicación aguda por cannabis. Mucha gente lo llama sobredosis de THC, pero no es el tipo de sobredosis mortal que se ve con los opioides o el alcohol, que detiene la respiración: los efectos principales afectan al estado de ánimo, al corazón y a la tensión [1]. La respuesta larga sobre una dosis mortal está en ¿se puede tener una sobredosis de THC?.

Desagradable no significa inofensivo. En un análisis de las urgencias de un gran hospital de Colorado, 2.567 visitas entre 2012 y 2016 se debieron al menos en parte al cannabis; los motivos frecuentes fueron intoxicación, síntomas psiquiátricos agudos y síntomas cardiovasculares [2].

Síntomas del blancazo

Los síntomas llegan por dos lados a la vez, la cabeza y la circulación. Las reacciones de ansiedad y los ataques de pánico son los síntomas agudos más asociados al cannabis [3], y a la vez el corazón se acelera mientras cambia la tensión [1]. Se describen a menudo:

• Cabeza: ansiedad repentina, pánico, paranoia, la sensación de que algo va muy mal, confusión, una percepción del tiempo distorsionada.
• Cuerpo: latido rápido o fuerte, mareo o aturdimiento (peor al levantarse deprisa), piel pálida y sudorosa, sensación de calor o frío, náuseas y a veces vómitos.
• Movimiento y sentidos: extremidades pesadas, mala coordinación, mucho sueño o la sensación de estar «atascado».

Los vómitos repetidos e intensos en alguien que consume cannabis a diario son otra afección, el síndrome de hiperémesis cannabinoide. En el estudio de Colorado explicaba el 18,0 % de las visitas a urgencias relacionadas con cannabis inhalado [2].

¿Cuánto dura un blancazo?

Dura lo mismo que el pico de THC que lo provoca, así que lo que más cuenta es cómo se tomó el cannabis. Los tiempos de abajo proceden de una revisión farmacológica del THC [1]:

Vía	Empieza	Punto máximo	Se pasa
Fumado o vapeado	En segundos o pocos minutos [1]	A los 15 a 30 minutos [1]	En 2 a 3 horas [1]
Comestible o bebida	A los 30 a 90 minutos [1]	A las 2 a 3 horas [1]	Dura unas 4 a 12 horas [1]

El retraso de los comestibles es la trampa clásica. La agencia sanitaria estadounidense CDC recuerda que los comestibles tardan de 30 minutos a 2 horas en notarse, y que por eso hay quien repite antes de que la primera dosis haga efecto [4]. Los comestibles también destacan en los datos hospitalarios: entre 2014 y 2016 causaron el 10,7 % de las visitas a urgencias atribuibles al cannabis en el estudio de Colorado, aunque solo eran el 0,32 % del THC vendido en el estado [2]. Por qué los comestibles son tan impredecibles se explica en por qué los comestibles no funcionan igual en todos.

Qué hacer si te da un blancazo

No hay antídoto que apague un colocón de THC. Lo que ayuda es hacer más seguras y tranquilas las horas hasta que pase:

• No tomes más. Ni más cannabis, ni alcohol u otras drogas encima.
• Siéntate o túmbate en un sitio seguro y tranquilo. Levántate despacio, porque el mareo al ponerse de pie es frecuente. Si tienes náuseas, túmbate de lado.
• Recuérdate lo que está pasando. El pánico es un efecto conocido del THC y baja cuando baja el nivel de THC [1][3]. Respirar despacio, una persona de confianza, luz tenue y música tranquila ayudan a mucha gente a aguantarlo.
• Bebe agua a sorbos y come algo ligero si puedes. No reduce el THC, pero ayuda con la boca seca y el estómago vacío.
• No conduzcas y no te quedes solo si te encuentras muy mal.
• ¿Ayudas a otra persona? Quédate con ella, mantenla tranquila, sentada o tumbada de lado, y vigila su respiración y si responde.

Cuándo un blancazo es una urgencia

Pide ayuda médica urgente (el número de emergencias local, o un centro de información toxicológica para consejo) si ocurre algo de esto:

• Dolor u opresión en el pecho, latido muy rápido o irregular, o desmayo.
• Dificultad para respirar, una convulsión, o la persona no se despierta bien.
• Confusión grave, alucinaciones, o ideas de hacerse daño o de hacérselo a otros.
• Vómitos que no paran, o cannabis tomado junto con alcohol, medicamentos u otras drogas.
• Un niño se ha comido un comestible. Los CDC advierten que los niños que consumen productos con THC pueden ponerse muy enfermos, con problemas para caminar, para sentarse o para respirar, y aconsejan contactar con un centro de toxicología o, en una emergencia, con los servicios de emergencia [4]. Los centros toxicológicos de Estados Unidos registraron en menores de 6 años 207 exposiciones a comestibles en 2017 y 3.054 en 2021, un aumento del 1.375 %; el 22,7 % de esos niños ingresó en el hospital [5]. En Colorado, la mediana de edad de los niños atendidos por exposición al cannabis era de unos 2 años [6].
• Un perro o un gato se ha comido cannabis. Llama enseguida a un veterinario. En una serie de 125 perros tratados en Colorado, dos murieron tras comer bollería hecha con mantequilla de cannabis [7].

Ante la duda, llama. El personal sanitario necesita saber qué se tomó y cuándo, no juzgarlo.

Remedios caseros: qué dice la evidencia

En internet circulan muchos trucos para «bajar» más rápido. Ninguno está probado como antídoto, y alguno se apoya solo en un primer resultado de laboratorio:

• CBD: una revisión sistemática de 16 estudios con 466 participantes encontró resultados mixtos; el CBD redujo algunos efectos del THC en algunos estudios, pero no de forma constante entre estudios y resultados [8]. No es un rescate fiable.
• Limón y limoneno: en un estudio controlado con 20 adultos, el d-limoneno vaporizado e inhalado junto con 30 mg de THC redujo la sensación de ansiedad y de paranoia [9]. Era un terpeno puro en laboratorio, no zumo ni piel de limón, y nunca se ha probado como tratamiento.
• Pimienta negra: su terpeno, el betacariofileno, se une al receptor CB2 [10], y por eso se recomienda olerla o masticar granos. Ningún estudio en personas demuestra que la pimienta corte un colocón de THC.
• Ducha fría, café, ejercicio: no hay pruebas de que bajen el THC. Una ducha calma a algunas personas, pero es arriesgada si hay mareo.

Más sobre los compuestos vegetales detrás de estos trucos en qué es un terpeno.

Cómo evitar un blancazo

• Conoce la potencia de lo que tomas. Para comestibles caseros, la calculadora de dosis de comestibles estima cuánto THC tiene una porción.
• Con comestibles, espera al efecto completo antes de tomar más: puede tardar hasta 2 horas en notarse [4].
• No mezcles cannabis con alcohol ni con otras drogas.
• Ten cuidado con un producto nuevo, una vía nueva o tras una pausa larga, y consume en un sitio seguro con alguien de confianza.
• Guarda los comestibles bajo llave y fuera de la vista de niños y mascotas [4].

La primera vez suele sentirse más fuerte; mira cuánto dura el primer colocón. Si la ansiedad vuelve una y otra vez con el cannabis, lee cannabis y ansiedad.

Preguntas frecuentes

¿Te puedes morir de un blancazo?

El blancazo en sí rara vez pone en peligro la vida de un adulto sano, porque el THC no detiene la respiración como pueden hacerlo los opioides o el alcohol; sus efectos agudos principales son ansiedad, pánico, pulso acelerado y cambios de tensión [1]. Aun así puede ser peligroso: lleva a gente a urgencias con síntomas psiquiátricos y cardiovasculares [2], y los niños que comen comestibles pueden ponerse muy enfermos [4].

¿Cuánto dura un blancazo?

Tras fumar o vapear, el efecto llega al máximo a los 15 a 30 minutos y se pasa en 2 a 3 horas. Tras un comestible, llega al máximo a las 2 a 3 horas y puede durar unas 4 a 12 horas [1].

¿Cómo se corta un blancazo rápido?

Nada apaga un colocón de THC. No tomes más, siéntate o túmbate en un sitio seguro, respira despacio, bebe agua a sorbos y espera a que baje el nivel de THC [1]. El CBD dio resultados mixtos en los estudios [8].

¿Qué se siente con un blancazo?

Normalmente una ola de ansiedad o pánico con el corazón golpeando, mareo, sudor y náuseas. La ansiedad y los ataques de pánico son los síntomas agudos más asociados al cannabis [3].

¿Cuándo hay que ir al hospital por un blancazo?

Con dolor en el pecho, desmayo, dificultad para respirar, una convulsión, confusión grave, vómitos que no paran, una mezcla con alcohol u otras drogas, o si un niño o una mascota se ha comido cannabis [4].

Fuentes

1. Grotenhermen F. Pharmacokinetics and pharmacodynamics of cannabinoids. Clinical Pharmacokinetics. 2003;42(4):327-360. doi:10.2165/00003088-200342040-00003
2. Monte AA, Shelton SK, Mills E, Saben J, Hopkinson A, Sonn B, Devivo M, Chang T, Fox J, Brevik C, Williamson K, Abbott D. Acute illness associated with cannabis use, by route of exposure: an observational study. Annals of Internal Medicine. 2019;170(8):531-537. doi:10.7326/M18-2809
3. Crippa JA, Zuardi AW, Martin-Santos R, Bhattacharyya S, Atakan Z, McGuire P, Fusar-Poli P. Cannabis and anxiety: a critical review of the evidence. Human Psychopharmacology. 2009;24(7):515-523. doi:10.1002/hup.1048
4. US Centers for Disease Control and Prevention. Cannabis and poisoning. Last reviewed 15 February 2024. cdc.gov
5. Tweet MS, Nemanich A, Wahl M. Pediatric edible cannabis exposures and acute toxicity: 2017-2021. Pediatrics. 2023;151(2):e2022057761. doi:10.1542/peds.2022-057761
6. Wang GS, Le Lait MC, Deakyne SJ, Bronstein AC, Bajaj L, Roosevelt G. Unintentional pediatric exposures to marijuana in Colorado, 2009-2015. JAMA Pediatrics. 2016;170(9):e160971. doi:10.1001/jamapediatrics.2016.0971
7. Meola SD, Tearney CC, Haas SA, Hackett TB, Mazzaferro EM. Evaluation of trends in marijuana toxicosis in dogs living in a state with legalized medical marijuana: 125 dogs (2005-2010). Journal of Veterinary Emergency and Critical Care. 2012;22(6):690-696. doi:10.1111/j.1476-4431.2012.00818.x
8. Freeman AM, Petrilli K, Lees R, Hindocha C, Mokrysz C, Curran HV, Saunders R, Freeman TP. How does cannabidiol (CBD) influence the acute effects of delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) in humans? A systematic review. Neuroscience and Biobehavioral Reviews. 2019;107:696-712. doi:10.1016/j.neubiorev.2019.09.036
9. Spindle TR, Zamarripa CA, Russo E, Pollak L, Bigelow G, Ward AM, Tompson B, Sempio C, Shokati T, Klawitter J, Christians U, Vandrey R. Vaporized D-limonene selectively mitigates the acute anxiogenic effects of delta-9-tetrahydrocannabinol in healthy adults who intermittently use cannabis. Drug and Alcohol Dependence. 2024;257:111267. doi:10.1016/j.drugalcdep.2024.111267
10. Gertsch J, Leonti M, Raduner S, Racz I, Chen JZ, Xie XQ, Altmann KH, Karsak M, Zimmer A. Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid. Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA. 2008;105(26):9099-9104. doi:10.1073/pnas.0803601105

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Información educativa de seguridad. No es consejo médico ni guía de dosis. Si te preocupa alguien, contacta con un médico, un centro de información toxicológica o los servicios de emergencia.